Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Σπανάκι και ξινόκεφτες
Contents
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή με σπανάκι και ξινόκεφτες;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα μουσκεύουμε το πλιγούρι για κεφτεδάκια με 1 ποτήρι ζεστό νερό, κλείνουμε το καπάκι και το αφήνουμε να φουσκώσει (τουλάχιστον 20 λεπτά).
- Όσο φουσκώνει το πλιγούρι, ψιλοκόβουμε το σπανάκι μαζί με το κοτσάνι και τα φύλλα σε μικρά κομμάτια.
- Προσθέστε αλάτι και 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι στο πλιγούρι που φουσκώνει (προσθέστε με έλεγχο) και ζυμώστε να σχηματιστούν στρογγυλά κεφτεδάκια σε μέγεθος μαρμάρου.
- Η ζύμη δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ σκληρή ούτε πολύ ρευστή. αν είναι πολύ ρευστό, τα κεφτεδάκια θα χαλάσουν.
- Προσθέτουμε νερό στην κατσαρόλα για να βράσουν τα κεφτεδάκια, όταν βράσει το νερό ρίχνουμε τα κεφτεδάκια στο νερό και τα βράζουμε για 10 λεπτά και τα βγάζουμε από το νερό.
- Βάζουμε στο τηγάνι 2-3 κουταλιές της σούπας λάδι και τσιγαρίζουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και μετά προσθέτουμε το σπανάκι και τσιγαρίζουμε για περίπου 5 λεπτά.
- Προσθέστε τόσο ζεστό νερό για να το σκεπάσει όταν ψηθεί.
- Όταν ψηθεί το σπανάκι (περίπου 20 λεπτά), προσθέτουμε τα κεφτεδάκια και το αλάτι και μαγειρεύουμε για 5 λεπτά.
- Εάν το νερό είναι λιγότερο, μπορείτε να προσθέσετε ζεστό νερό.
Καλή τύχη θεραπεία.
Συνταγή με σπανάκι και ξινόκεφτες με φωτογραφία

