Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Πιάτο με κουνουπίδι

Πώς να φτιάξετε συνταγή γεύματος κουνουπιδιού;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Το λουλούδι του κουνουπιδιού διαχωρίζεται από το λουλούδι.
  2. Τα χωρισμένα μέρη επίσης ψιλοκόβονται και πλένονται.
  3. Κόβουμε το κρεμμύδι σε κυβάκια και προσθέτουμε το σκόρδο και το τσιγαρίζουμε.
  4. Όταν ψηθεί λίγο, προσθέτουμε καρότα και πατάτες κομμένα σε κύβους, τσιγαρίζονται και αυτά λίγο, μετά ρίχνουμε τον πελτέ ντομάτας και συνεχίζουμε το τσιγάρισμα για λίγο ακόμα.
  5. Στη συνέχεια προστίθενται κουνουπίδι, ρύζι και μπαχαρικά και ανακατεύονται με νερό. Αφήνεται να ψηθεί.

Συνταγή πιάτου κουνουπιδιού με φωτογραφία

Πιάτο με κουνουπίδι
Πιάτο με κουνουπίδι

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button