Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Μπράουνι χωρίς ζάχαρη

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για μπράουνι χωρίς ζάχαρη;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Χτυπάμε το εκχύλισμα αυγού και χαρουπιού μέχρι να αφρατέψουν.
  2. Προσθέστε το γάλα και το ελαιόλαδο και χτυπήστε ξανά.
  3. Προσθέστε όλα τα ξηρά υλικά εκτός από το φουντούκι και τη μαύρη σοκολάτα και ανακατέψτε ξανά.
  4. Τέλος προσθέτουμε την ψιλοκομμένη μαύρη σοκολάτα και τα φουντούκια χοντροκοπημένα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά περίπου.

Όταν η συνταγή χωρίζεται σε 15 φέτες, 1 φέτα έχει 170 θερμίδες κατά μέσο όρο. 1 φέτα brownie περιέχει λιγότερο από 1 γραμμάριο ζάχαρης λόγω της μαύρης σοκολάτας που περιέχει.

Συνταγή για μπράουνι χωρίς ζάχαρη με φωτογραφία

Μπράουνι χωρίς ζάχαρη

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button