Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Λαχταριστό σανδάλι μελιτζάνας

Contents
Πώς να φτιάξετε μια νόστιμη συνταγή για σανδάλι με μελιτζάνα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε τις μελιτζάνες, καθαρίζουμε το κεφάλι και το χωρίζουμε στα 2 κατά μήκος.
- Το κουφώνουμε με ένα γλυκό κουτάλι. Μουλιάζουμε τόσο τις μελιτζάνες που έχουμε χαράξει όσο και το εσωτερικό τους σε αλατόνερο και προχωράμε στην προετοιμασία του εσωτερικού.
- Για μέσα? Αρχικά βάζουμε στο τηγάνι τον κιμά και τον τηγανίζουμε.
- Προσθέστε το λάδι σε αυτό? Προσθέστε τα κρεμμύδια κομμένα σε κύβους, τις πράσινες πιπεριές και το σκόρδο.
- Προσθέστε τον πελτέ ντομάτας, τις ξεφλουδισμένες και κομμένες ντομάτες.
- Τέλος το βγάζουμε από το νερό, στύβουμε καλά με τα χέρια μας το νερό και προσθέτουμε τους πυρήνες της μελιτζάνας που κόψαμε.
- Προσθέστε αλάτι και μπαχαρικά και περιμένετε μέχρι να ψηθούν οι μελιτζάνες.
- Βγάζουμε τις μελιτζάνες από το νερό και στεγνώνουμε το εσωτερικό τους με μια πετσέτα.
- Τα γεμίζουμε και ρίχνουμε νερό ντοματοπελτέ.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τις φέτες τσένταρ και τις βάζουμε στο φούρνο.
- Όταν λιώσει το τσένταρ, το βγάζουμε από τον φούρνο.
Για όσους θέλουν να δοκιμάσουν ένα πολύ νόστιμο και διαφορετικό πιάτο.
Καλή όρεξη.
Λαχταριστό σανδάλι μελιτζάνας συνταγή με φωτογραφία






