Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής
Γεύμα σπανάκι
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για γεύμα με σπανάκι;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε και ψιλοκόβουμε καλά το σπανάκι.
- Βάζουμε λάδι σε ένα τηγάνι, προσθέτουμε τα κρεμμύδια και τα τσιγαρίζουμε.
- Στη συνέχεια προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και συνεχίζουμε το ψήσιμο για άλλα 3-4 λεπτά.
- Προσθέτουμε το σπανάκι και περιμένουμε να μαλακώσει στον ατμό του.
- Προσθέτουμε ρύζι, μπαχαρικά και σκόρδο στο μαλακωμένο σπανάκι.
- Προσθέστε τόσο νερό ώστε να το σκεπάσει και αφήστε το να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά.
Συνταγή πιάτου σπανάκι με φωτογραφία
