Παιδικές τροφέςΣυνταγέςΣυνταγές Ζαχαροπλαστικής

Γεύμα σπανάκι

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για γεύμα με σπανάκι;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής

Μουλιάζουμε το σπανάκι σε νερό με ξύδι για μισή ώρα. (Αυτό θα καθαρίσει την άμμο από το σπανάκι) Στη συνέχεια το πλένουμε καλά και το ψιλοκόβουμε.
Βάζουμε το λάδι στο τηγάνι, προσθέτουμε το τριμμένο κρεμμύδι και το σκόρδο και τσιγαρίζουμε μέχρι να πάρουν ροζ χρώμα. Προσθέστε το σκόρδο και τσιγαρίστε μέχρι να μυρίσει. Στη συνέχεια βάζουμε το ψιλοκομμένο σπανάκι σε μια κατσαρόλα, ανακατεύουμε και κλείνουμε το καπάκι. Το ελέγχουμε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, μέχρι να βγάλει το ζουμί του. Προσθέστε το πλυμένο ρύζι 10 λεπτά πριν ψηθεί το σπανάκι, αν χρειαστεί, μπορείτε να προσθέσετε 1 ποτήρι του τσαγιού βραστό νερό. Σβήνουμε τη σόμπα όταν ψηθεί.

Μπορείτε να το σερβίρετε με σκορδο γιαούρτι αν θέλετε.

Καλή όρεξη.

Συνταγή πιάτου σπανάκι με φωτογραφία

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button